越来越忙碌的都市生活，身体也慢慢地变得疲惫起来，有时无论是怎样休息的复原不了，整天都昏头昏脑的，但你却没有生病，而这是「亚健康」！

如今的智能手机俨然已成为我们身体的一部分，人均使用时间极长，如果姿势不对，可能分分钟会得亚健康。作为长期接触数码产品的小编，也曾深受其害，但后来自强自救了，今天就现身说法，给大家分享分享「养生」之道。

在关爱身体健康方面，vivo手机做得比较全面，尤其是最新推出的Funtouch 3.0系统，里面搭载了四大定时功能，我们可以利用这合理地使用手机，身体棒棒哒。

一、定时全局护眼：

如果你是位长时间手机用户的话，学会定时全局护眼功能就显得非常重要。全局护眼能够过滤绝大部份的屏幕蓝光，从而达到保护眼睛的作用，根据小编的日常使用，开启这个小功能不会额外地减少电池续航，长时间使用的时候可以放心开启。

而你如果跟我一样，都是习惯晚上长时间玩手机的话，就可以开启「定时全局护眼」，这样设置：显示与亮度-全局护眼-设定时间则可，非常简单。我非常推荐这样设置，因为就不怕忘记开启护眼模式了。

二、定时息屏时钟：

熄屏时钟默认开启状态，在系统“设置”下的“显示与亮度”里的“熄屏时钟”下可以对其进行详细设置。并且可以自定义开始时间和结束时间，系统提供了6种时钟样式，并且提供了多款背景和颜色，可随意搭配选择使用，效果还是比较炫丽的。

小编平时最习惯用系统默认的时钟样式，因为字体平时，线条简洁，非常便于在阳光直射下观看，这在户外非常好用，想要看时间的时候，不用再点开屏幕，也能省下不少电量。

三、定时勿扰模式：

这个功能是小编开会和去电影院最常用的。从手机桌面的设置进入，找到声音的勿扰摸式，进入vivo手机的勿扰模式设置后，可以按需选择开启，可以是设置手动启动或者定时启动。

另外还可以将一些重要联系人加入到允许中，可以在“允许优先打扰”设置中选择允许哪些人可以例外，比如选择“已收藏联系人”。这样的设置就比较灵活了，我是习惯将家人都放在优先打扰的分组。

好了，今天给大家分享了定时全局护眼、定时息屏时钟、定时勿扰模式这三个可以让你慢下来、更有序的生活小功能，希望对你有用。