我用尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 拍摄了一年多，终于完成了评测所需的所有测试（包括测试配合 1.4x 和 2.0x 增距镜使用）。这款镜头很大、很重，但是光学性能出色。尼康按照最高的标准制造了这枚镜头，售价为 2700 美元（人民币 18999 元）。
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 S 是一款出色的镜头，具有非常强大的光学性能。在 100-400mm 焦段中很少有镜头具有如此外观品质和图像质量，使这款镜头成为当今尼康无反光镜相机的最佳长焦镜头之一。
尼康 Z 9 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 210mm, ISO 64, 1/500, f/6.3
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 规格
卡口类型：尼康 Z 卡口焦距：100-400mm（4 倍变焦）视角 (DX)：16° 至 4°视角 (FX)：24°20′ 至 6°10′最大光圈：f/4.5 - f/5.6最小光圈：f/32 - f/40光圈叶片：9片，圆形过滤器尺寸：77mm镜片数量：25片，20组特殊镜片：6 ED 镜片，2 超级 ED 镜片特殊涂层：ARNEO 涂层、纳米结晶涂层、前部镜片氟涂层减震：是内部对焦：是控制环：两个（一个自定义，一个用于手动对焦）功能按钮：有，Fn1 和 Fn2对焦马达：步进马达最近对焦距离：100mm 时为 0.75 米；400mm 时为 0.98 米最大放大倍率：0.38×（1:2.6）材料：金属天气/防尘密封：是尺寸（长 × 直径）：222 × 98mm重量：1435 克（带三脚架环）；1355 克（不含三脚架环）发布价格：2700 美元（人民币 18999 元）该镜头拥有尼康有史以来最复杂的镜头设计之一，20 组 25 片。令人惊讶的是并没有非球面元件，但众多高端的涂层和 8 个 ED / 超级 ED 镜片表明该镜头具有良好的性能和防眩光能力。
100-400mm 的焦段拍摄蜂鸟等小型野生动物不会有任何问题。最近对焦距离也令人印象深刻，凭借 0.38 倍 (1:2.6) 的最大放大倍率，您可以使用此镜头非常接近被摄主体，进行微距拍摄。
尼康 Z 9 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 400mm, ISO 4500, 1/1000, f/5.6
镜头重量 1435 克，长度 22.2 厘米。如果您希望便携，那么它可能不适合您，它在尺寸和重量上与尼康 Z 70-200mm f/2.8 VR S 基本相同。
官方镜头结构图
制造品质
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 S 具有出色的制造品质，变焦环光滑，阻力恰到好处。前部镜片涂有氟涂层，可用于防尘和防水。镜筒大部分由优质塑料制成，而镜头后部则使用垫圈和金属卡口。
与大多数 100-400mm 镜头一样，尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 S 在变焦时会向前延伸。但是，对于我来说，在多沙、多尘的环境中工作时，我更喜欢使用内部变焦镜头。
100mm 与 400mm
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 有一个 77mm 滤镜螺纹，与尼康 Z 20mm f/1.8、24-120mm f/4 S 和 70-200mm f/2.8 VR S 镜头相同。遮光罩是比较大的花瓣型遮光罩，在下面的照片中看到，它为 100-400mm f/4.5-5.6 增加了相当大的长度。
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 S 的大型遮光罩
在防尘密封方面，我在过去一年中在野外测试了五支 100-400mm f/4.5-5.6 S 镜头，都没有遇到任何问题，从倾盆大雨到大风沙漠沙丘. 虽然灰尘和沙子有时会落在镜头上，但镜头密封非常严密，我从来没有发现沙子或砂砾进入变焦机构并影响了变焦环的阻力。
尼康 Z 9 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 140mm, ISO 2500, 1/2500, f/6.3
总而言之，尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 S 的制造品质是同类产品中最好的。
手感
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 的手感非常好，它具有尼康的大部分高端功能。有两个控制环、两个自定义功能按钮（Fn2 在镜头前部的四个位置）、一个显示屏、一个对焦限制开关、一个用于自动对焦/手动对焦的 A/M 开关。对焦限制器的范围为 3 米到无限远。当您将对焦限制器切换到“FULL”时，镜头的最小对焦距离在 100mm 时仅为 0.75 米，在 400mm 时为 0.98 米。
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 上的卡口和开关
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 镜头前部有一个橡胶圈，当您将镜头正面朝下放时，它也不会四处滑动。
尼康 Z 7 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 400mm, ISO 64, 1/320, f/5.6
尽管大多数尼康 Z 相机都具有机内图像稳定系统 (IBIS)，但尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 也有自己的减震系统（又称“VR”）。尼康声称，IBIS 和 VR 的结合将使您使用该镜头获得高达 5.5 档的图像稳定。
5.5 档的图像稳定将允许 100mm 时手持该镜头约 1/2 秒，在 400mm 时手持约 1/8 秒。当然，大多数时候这是不太可能的。根据我的测试，在 1/15 秒（100 毫米）至 1/60 秒（400 毫米）快门速度下手持该镜头时，可以获得满意的清晰度。
尼康 Z 9 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 100mm, ISO 64, 1/15, f/16.0
对焦性能
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 的自动对焦速度非常快，是我用过的 Z 系统中最快的。大多数时候完全不需要使用对焦限制器。使用 1.4 倍增距镜时，对焦速度仍然很高，但变得不那么连贯。至于 2 倍增距镜，由于 f/11 最大光圈，对焦速度较慢，而且经常会出现抖动。
我给这支镜头的自动对焦打满分。从下面的照片可以看出，当世界上飞得最快的游隼飞向相机时，我使用尼康 Z7 II 都能够追踪到它。
尼康 Z 7 II + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 400mm, ISO 200, 1/1600, f/5.6
上述图像的 100% 裁剪
关于尼康 Z 100-400mm，我最喜欢的部分之一是其出色的近摄距离。最大放大倍率为 0.38 倍，您几乎已经进入了微距摄影领域。（加上 1.4 倍或 2.0 倍增距镜，微距性能会进一步提高。）对于许多摄影师来说，有了 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 将不再需要专用的微距镜头。
尼康 Z 9 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 400mm, ISO 800, 1/8000, f/5.6
畸变
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 在整个变焦范围内都具有低畸变。这张图表显示了每个焦距下的畸变情况，包括使用 1.4 倍和 2.0 倍增距镜（下图中的 560 毫米和 800 毫米）：
如果您正在拍摄建筑，200mm 处 1.95% 的畸变值得修复，虽然它并不算高。尼康 Z 70-200mm f/2.8 的畸变最大值为 1.93%，也在 200mm！这两个镜头之间的性能非常相似。
Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 的最大畸变水平（200mm 时为 1.95%）
暗角
在未校正的图像中，尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 具有低水平的暗角。我们测得的最差值是在 300mm 并且无限远焦距处。这是暗角级别的完整图表，包括两个增距镜的情况：
1.27 级渐晕最高值已经很低。在大多数焦距和光圈值下，渐晕都在一档以下，我认为可以忽略不计。
如果您是 Lightroom 用户，在 Adobe 的 Z 100-400mm 镜头配置文件直接从您的相机内暗角设置中读取信息。如果您希望此镜头拍摄的照片在默认情况下具有完全校正功能，则需要在相机内将暗角校正设置为“高”，即使您正在拍摄 .NEF 文件。
这是您在该镜头上看到的最大暗角的示例，未经校正：
尼康 Z 7 II + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 310mm, ISO 64, 1/8, f/5.3
色差
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 的色差非常小。在 400mm 处，它略微高一些。增距镜（在下图中显示为 560mm 和 800mm，分别对应 1.4x 和 2x 增距镜）会进一步放大该问题。
在现实中几乎您不可能注意到横向色差小于一个像素的情况。尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 在 100mm 到 300mm 都在一个像素水平左右，表现出色。虽然它在 400mm（以及 560mm 和 800mm 的增距镜）时更高，但它仍然没有达到令人担忧的水平。
清晰度
尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 是我们测试过的最锐利的变焦镜头之一，这是它在 100mm 处的表现：
整个光圈范围内都有非常强大的性能，除了通常由于衍射而导致的 f/16 锐度下降。
这是 200mm：
与 100mm 一样，尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 S 在 200mm 处的性能非常强，尽管 100mm 更好一点。
这是 300mm：
清晰度在 300mm 时仍然非常高，尽管与 200mm 相比略有下降。考虑到边角清晰度，f/8 是 300mm 时的最佳光圈，100-400mm f/4.5-5.6 的性能确实令人印象深刻。
这是 400mm：
在 400mm 处，整体性能较弱，但仍然不错。我会放心地使用 f/5.6 的最大光圈，尽管想要角落处也很锐的风光摄影师最好将光圈调低至 f/8 或 f/11。
与增距镜配合性能如何？正如预期的那样，1.4 倍和 2.0 倍增距镜的清晰度有所下降。以下是 560mm 的测试结果，也就是将 1.4 倍增距镜应用于 400mm 焦距：
与 400mm 相比，产生了明显的下降，但相对于普通的长焦镜头来说，它仍然还可以。此时最锐利的光圈为 f/11，但即使在 f/8 下也能在中心产生良好的效果。角落确实差一些，有一点焦点偏移和场曲，但这是由于增距镜而不是镜头造成的。
最后，这是尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 使用 2 倍增距镜达到 800mm 时的效果：
此时清晰度进一步下降，最大光圈为 f/11，因此我通常不推荐使用 100-400mm 和 2x 增距镜。但是，如果您在紧要关头需要如此极端的焦距，这是一个选择。
总的来说，尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 的清晰度表现令人印象深刻。增距镜是可用的，尤其是 1.4 倍增距镜。
尼康 Z 9 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 260mm, ISO 64, 1/160, f/7.1
背景虚化
评价背景虚化的质量完全是主观的，因为不同的摄影师对背景虚化有自己的偏好。一般来说，摄影师通常希望他们的背景虚化很柔和，而不是分散注意力。圆形、均匀且边缘柔和的虚化通常被认为比较好。
作为长焦镜头，尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 往往很容易产生背景虚化。在我看来，在整个变焦范围内背景虚化的地方都非常令人满意。以下是一些裁切示例，从 300mm 处开始：
尼康 Z 7 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 300mm, ISO 64, 1/320, f/5.3
从上图裁剪
下一张照片是一个典型的野生动物照片，在 400mm 处有明亮的虚化。镜头将它们渲染得非常好：
尼康 Z 9 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 400mm, ISO 500, 1/800, f/5.6
从上图裁剪
这是另一个 400mm 的例子，这次显示了角落里轻微的“猫眼”外观：
尼康 Z 7 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 400mm, ISO 64, 1/160, f/5.6
从上图裁剪
虽然有些摄影师不喜欢猫眼效果（角落的虚化更像是尖锐的椭圆形而不是圆形），但我并不介意。
这是一个 100mm 处的照片：
尼康 Z 7 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 100mm, ISO 400, 1/2500, f/4.5
从上图裁剪
虽然虚化的边缘稍微清晰一些，并且仍然有猫眼效果，但整体表现在我看来仍然很棒。失焦的高光很好看，很流畅，一点也不分散注意力。
如果您连接增距镜怎么样？那时，背景虚化的质量会下降。那是增倍镜的问题，而不是镜头的问题。这是配合 1.4 倍增距镜的示例：
尼康 Z 9 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR SZ TC-1.4x @ 560mm, ISO 320, 1/1600, f/8.0
从上图裁剪
正如您所看到的，边缘变得更加清晰，使背景虚化看起来有些杂乱。我还用 1.4 倍增距镜拍了很多照片，背景虚化看起来非常好，离焦越远，看起来越好。
最后，这里是 2.0 倍增距镜：
尼康 Z 9 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR SZ TC-2x @ 800mm, ISO 4000, 1/4000, f/11.0
从上图裁剪
在我看来，这比较糟糕的。边缘非常清晰，照片看起来就像是我用反光镜拍摄的，背景中有“甜甜圈”的感觉。
眩光和耀斑
在逆光情况下，长焦镜头往往容易出现眩光、重影和对比度损失。尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 在这方面比大多数长焦镜头要好得多。这是从 100mm 到 400mm 的例子：
100mm 处的光斑，f/8
200mm 处的光斑，f/8
300mm 处的光斑，f/8
400mm 处的光斑，f/8
考虑到这是一个长焦镜头，这是非常好的结果。在正常背光情况下，结果更接近于下图——完全没有对比度损失：
尼康 Z 7 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 100mm, ISO 64, 1/200, f/8.0
甚至可以将太阳直接放在画面中，只要它更接近日出或日落。（使用长焦镜头要非常小心相机传感器，不要让它正对着太阳。）我在这些照片中根本没有注意到任何耀斑：
尼康 Z 7 II + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 100mm, ISO 64, 1/100, f/8.0
尼康 Z 7 II + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 210mm, ISO 64, 1/100, f/8.0
总体而言，当您将尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 对准强光时，它的表现非常出色。这是拍摄任何背光对象的绝佳镜头，不论是风景还是野生动物摄影。
镜头对比：尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 对比尼康 Z 70-200mm f/2.8
尽管我前面对尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 给予了高度评价，但这并不意味着它是尼康长焦镜头的唯一选择。如果您正在考虑为 Z 系统配备长镜头，我相信尼康 Z 70-200mm f/2.8 VR S 一定已经在您的考虑范围。Z 70-200mm f/2.8 VR S 是尼康有史以来最好的镜头之一，使用 2 倍增距镜，它在 f/5.6 时也达到 400mm。但是这两个镜头哪个更锐利呢？
让我们看看他们的表现。以下分别是 100mm 和 105mm 的情况：
尼康 Z 70-200mm f/2.8 的得分更高，但部分原因是它在 f/2.8 和 f/4 时达到了最佳性能！Z 100-400mm 无法达到这些光圈。一旦进入 f/5.6 及以上的光圈范围，这两个镜头的性能就非常相似。
这是 200mm：
可刚才的情况相似，尼康 Z 70-200mm f/2.8 有 f/2.8 和 f/4 这样较大的光圈，但在 f/5.6 之后的范围内非常接近。尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 的表现已经很好，因为 Z 70-200mm f/2.8 是我们测量过的最锐利的变焦镜头。
现在让我们将 1.4 倍和 2.0 倍增距镜添加到尼康 Z 70-200mm f/2.8 VR S 以达到 280mm 和 400mm，哪个镜头会胜出？毕竟，增距镜总是会降低镜头的性能，但尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 在 300-400mm 范围内也会变弱一些。
这是 300mm 下的 100-400mm 镜头与 280mm（1.4 倍增距镜）下的 70-200mm 镜头之间的比较：
这两款镜头的性能都很好，70-200mm f/2.8 的一个好处是配合 1.4 倍增距镜后最大光圈仍然是 f/4，相比之下，100-400mm 已经是 f/5.3 。
但从数据上看 100-400mm 在此这项比较中胜出。特别是角落清晰度更高。这再次印证了一个道理：裸镜头几乎总是胜过带增距镜的镜头。
400mm 的比较怎么样？这是 100-400mm 与 70-200mm 和 2.0 倍增距镜的对比：
此时，两支镜头的最大光圈均为 f/5.6，焦距也都是 400mm 。因此，很容易看出这次比较的赢家是尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S。并不是说 70-200mm f/2.8 VR S 在 2.0 倍增距镜上不好，它的表现比我预期的要好。已经拥有 70-200mm f/2.8 VR S 的摄影师可以放心地购买 2.0 倍增距镜。
镜头对比：尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6（带 2x TC）与尼康 Z 800mm f/6.3
如果您希望获得最大长焦，尼康 Z 800mm f/6.3 VR S 是最明显的选择。但我发现它没有达到世界上最好的尼康 800mm f/5.6 FL 的水平。100-400mm f/4.5-5.6 VR S 加上 2.0 倍增距镜是否会物超所值呢？
这是 800mm 的两个镜头，从 100-400mm 和 2.0 增距镜组合开始：
差远了！尼康 Z 800mm f/6.3 VR S 保持了绝对领先。当然，您仍然可以在紧要关头使用 2.0 倍增距镜配合 Z 100-400mm f/4.5-5.6 。
其它竞争对手
除了上面比较过的镜头之外，至少还有两个镜头值得您考虑。
第一个是尼康 Z 400mm f/4.5 VR S，其清晰度与尼康 Z 400mm f/2.8 TC VR S 相似。如果 400mm 是你唯一的目标，我会选择尼康 Z 400mm f/4.5 而不是这枚 100-400mm 变焦镜头，不仅仅是因为图像质量，更重要的是，它还拥有更大的最大光圈、更轻的重量。
另一个选择是腾龙 70-300mm f/4.5-6.3。该镜头是较低端的光学镜头，达不到 400mm，但它有其自身的一些优点。它的价格是 Z 100-400mm 的 1/4 。重量是 545 克，只是 Z 100-400mm 的 1/3 ！我已经在现场测试了腾龙 70-300mm，可以说性能比您预期的要高，出于成本和便携性的考虑，我仍然向许多摄影师推荐腾龙。
结论
尼康的 Z 系列长焦镜头一直很火。尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 也不例外，配备了我们测试过最高性能的光学元件。从近焦距到清晰度，Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 都是一流的。
但是，这枚镜头并不适合所有人，部分原因是它又大又重。这也表明无反相机不再是单反相机更小、更轻的替代品，而是取代单反相机系统。毫无疑问，Z 100-400mm 是尼康 Z9 最合适的镜头之一，尼康并没有优先考虑 Z 100-400mm f/4.5-5.6 的便携性，而是性能。
尼康 Z 7 II + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 400mm, ISO 160, 1/400, f/5.6
以下是我总结的优点和缺点：
优点：
几乎在所有方面都具有一流的光学性能，尤其是锐度和眩光控制柔和的背景虚化卓越的自动对焦速度近焦距适合进行近微距摄影出色的制造品质集成了尼康众多最先进的设计，如双控制环、两个功能按钮和一个显示屏缺点：
配合增距镜时背景虚化质量和清晰度显著下降，尤其是 2.0 倍增距镜大而重的设计，便携性差三脚架圈不兼容 Arca 系统总而言之，利大于弊，而且没有一个真正的缺点。
尼康 Z 7 II + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S @ 270mm, ISO 400, 1/640, f/8.0
如果多功能性是您最重要的考虑因素，我认为您应该选择尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6。100-400 毫米的焦距范围非常有用，不需要任何增距镜。最重要的是，最近的对焦距离足以让许多摄影师取代微距镜头。由于 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 与 1.4 倍增距镜配合得很好，您可以扩展到 560mm f/8 并获得理想的图像质量。
尼康 Z 9 + Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR SZ TC-1.4x @ 560mm, ISO 4000, 1/2500, f/8.0
简而言之，尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 可以说是尼康迄今为止最通用的长焦镜头。唯一的缺陷是尺寸和重量，以及 f/4.5-5.6 最大光圈导致进光量较少。如果这些是您可以接受的，尼康 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S 将为您带来超快速对焦、一流的光学性能和出色的制造品质。
原文作者： SPENCER COX ，发表于：photographylife，有改编及删减，不当之处，敬请谅解。