蓝光对眼睛有害，这我们都知道，所以你老妈让你少玩手机、电脑多睡觉，但你知道除了手机、电脑以外，室内最容易对人眼造成蓝光危害的是什么吗？

 

就是家家户户都在用的led灯！

 

led光源的好处就是轻薄，节能，亮度高，寿命长，显色也可以很饱满，所以现在led的筒灯、射灯已经是一统江山。

 

但他们都有一个天生的小问题，那就是led灯在不经处理的情况下，它的光谱上，蓝光部分都会有一个很突出波峰。

 

家里装修常用的那些led筒灯，他们在防蓝光污染方面都做得怎么样呢？

首先，我们先来了解一下，为什么对人眼伤害最大的是蓝光？而不是什么红光？黄光？甚至紫外线呢？

 

这是我们美丽的大眼睛，前面的角膜和晶状体是来聚光的，汇聚后的光线就聚集在视网膜上，被我们的视觉神经所捕获，我们就看到了我们所看的图像。

 

在我们的整颗眼球里，最敏感的就是这块大黄斑，光线聚在这上面，你就会看得很清楚。
 

 

赤橙黄绿青蓝紫，红外线，紫外线，这些东西，在我们的日常生活当中都有，波长越短单位能量就越高，也就越容易灼伤。

其中波长最短，能量最高的就是紫外线。

 

但是好在无论是太阳光还是灯光，紫外波段的光强度通常都是比较有限的，而且紫外线的穿透力比较弱，它基本无法穿透我们的晶状体和角膜。

而穿透性更强的红光和黄光，因为波长很长，单位能量，它并不高，眼睛里面多进来一点，自然也没关系。要不然你拿什么去看点花花世界，鸳鸯蝴蝶？

 

 

所以，危害最大的反而是波长在400到450nm之间的蓝光，高频的蓝光，它既能畅通无阻的通过我们的角膜和晶状体进入眼球，又能用高强的能量来灼伤我们的视网膜和黄斑，你看东西也就越来越模糊了。